ئاددىي باشلاش زاپچاسلىرىنى تاللاڭ

بازاردا نۇرغۇن قۇلۇپلاش ئۈسكۈنىلىرى بار ، ئەمما سىز ئەمدىلا باشلىغان ۋاقىتتا ، ئەڭ ياخشىسى ئەڭ مۇرەككەپ ئۈسكۈنىگە يېتىش ئەڭ ياخشى.ئۈزۈمنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغان-كەلمەيدىغانلىقىنى بىلگەندە بىۋاسىتە ۋە ئىشلىتىشكە قۇلايلىق بولغان يۈرۈشلۈك زاپچاسنى تاللاڭ.تېخىمۇ تەجرىبىلىك بولغاندا ، ئۈسكۈنىلىرىڭىزنى تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە تېخىمۇ ئېسىل ئىقتىدارلارغا ئالماشتۇرالايسىز.

نىكوتىننىڭ مۇۋاپىق مىقدارىنى تاللاڭ

دىققەت قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بازاردىكى بارلىق ئۈزۈم شەربىتىدە نىكوتىننىڭ مىقدارى بىر ئاز ئوخشىماسلىقى مۇمكىن ، مۇۋاپىق تاللاش بىر قىيىن مەسىلە بولۇشى مۇمكىن.قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەر نىكوتىنغا بولغان ئىنتىلىشىڭىزنى قاندۇرماقچى بولسىڭىز ، بۇ ئىنتايىن مۇھىم.ئەگەر ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقىڭىزدا بەك ئاجىز قويۇقلۇقنى تاللىسىڭىز ، قان بېسىشتىن قانائەت ھاسىل قىلالمايسىز ، ئەمما مىقدارىنىڭ بەك كۈچلۈك بولۇشى سىزنى خېلى ئېغىر باش ئاغرىقىدىن قالدۇرىدۇ.ئۇنداقتا قانداق نىكوتىننىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى قانداق بىلگىلى بولىدۇ؟

كۈنىگە 20 تال تاماكىنى باشتىن كەچۈرگەن كىشىلەرنىڭ ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقنى 18mg نىكوتىن بىلەن تاللىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ.كۈنىگە 10 دىن 20 گىچە تاماكا ئارىلىقىدا كۆنگەن تاماكا چەككۈچىلەر 12mg لىق ئۈزۈم شەربىتى بىلەن ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ.ھەمدە كۈنىگە 10 تال تاماكا چەككەن يېنىك تاماكا چەككۈچىلەر 3 مىللىگىرام نىكوتىن بار مەھسۇلاتلاردا چىڭ تۇرۇشى كېرەك.مەيلى قايسى سەۋىيىدە باشلىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئېلېكترونلۇق شەربىتىڭىزنىڭ كۈچىنى ۋاقىت بىلەن ئازايتىشقا تىرىشىڭ ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ئومۇمىي نىشان بۇ ماددىنى پۈتۈنلەي يوقىتىش كېرەك.

مۇۋاپىق ئۈزۈم شىرنىسىنى تېپىڭ

سىزنىڭ قاقتى-سوقتى قىلىش تەجرىبىڭىز سىز تاللىغان ئۈسكۈنە ۋە نىكوتىن كۈچىنىڭلا ئەمەس ، بەلكىئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇقسىز ئىشلىتىسىز.ئۈزۈم دۇكانلىرىدا نەچچە مىڭ خىل تەم بار ، پەقەت بىرنى تاللاش بېسىمى قارىماققا ناھايىتى كۈچلۈكتەك قىلىدۇ.شۇڭلاشقا بىر قىسىم ئەۋرىشكە ئېلېكترونلۇق سۇيۇقلۇق بولاقلارنى سېتىۋېلىش بىر ياخشى ئۇسۇل ، ئۇلارنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى تولۇق سېتىۋالماي تۇرۇپ نۇرغۇن مەھسۇلاتلارنى سىناق قىلالايسىز.ئەلۋەتتە ، يېقىندا تاماكا چەككۈچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، سىز ئەنئەنىۋى تاماكىغا ئەڭ ئوخشايدىغان ئارىلاشمىلارنى تاللاشتىن نەپكە ئېرىشىشىڭىز مۇمكىن.تاماكا ، مېنتول ياكى يالپۇز تەملىرىگە يېتىڭ ھەمدە راھەت ھېس قىلغاندىن كېيىن تېخىمۇ كۆپ ھەشەمەتلىك ئۈزۈم شەربىتىنى تونۇشتۇرۇڭ.

سەۋر قىلىڭ ۋە ئاستا مېڭىڭ

ئادىتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ، بولۇپمۇ ئۇلار سىز بىلەن ئۇزۇن يىل بىللە بولغان بولسا ، بىر قىيىن ۋەزىپە.شۇڭلاشقا سىز سەۋرچان بولۇشىڭىز ۋە ئۆزىڭىز راھەت سۈرئەتتە ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك.سىز ھەتتا بىر تال تاماكىنى ئۈزۈپ دەم ئېلىشقا ئالماشتۇرغانغا ئوخشاش ئاستا باشلىيالايسىز ، ئاندىن تاماكا چېكىشنىڭ ئورنىغا قۇسۇش ۋاقتىڭىزنى ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلالايسىز.